相信很多人都有过憋尿的经历，逛街找不到卫生间，排队买票时憋尿，上课时憋尿，很多人对此不以为意，认为憋尿就是当时不舒服，没什么大危害，可事实真的如此吗，今天泌尿外科科普知识，为大家详细介绍一下憋尿的七大危害。
1、增加膀胱癌风险
放不下手头工作会让很多人将尿意一忍再忍。研究发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险比一般人高3~5倍。
2、尿频、尿失禁
长时间憋尿会损伤膀胱肌肉组织，使膀胱逼尿肌收缩能力减退，造成尿频、尿失禁。
3、前列腺炎
前列腺疾病在冬季最易发病和复发，这与天冷很多人不愿起夜、喜欢憋尿有一定的关系。
4、泌尿系统感染
经常憋尿，对于男性来说，容易导致前列腺炎；对于女性来说，则因为自身尿道比较短，尿道外口又和阴道口以及肛门毗邻，容易发生泌尿系统感染。
5、膀胱破裂
膀胱的存储空间是有限的，曾经发生过不少因为憋尿时间过久，导致膀胱爆裂的案例。
例如大卡车司机，他们经常会憋上一大泡尿，这就增加了膀胱破裂的风险。
6、晕厥
很多人在长时间憋尿后，为了快速释放而选择用力排尿，这会使迷走神经过度兴奋，促使脑供血不足、血压降低、心率减慢，诱发排尿性晕厥，特别是老年人。
7、肾衰
憋尿还会造成膀胱内的压力增大，损伤肾脏排泄废物的代谢功能，让水和代谢废物在体内蓄积，从而引起肾功能衰竭，造成尿毒症，严重的可危及生命。尤其是有前列腺肥大和心血管病的老人来说更是雪上加霜。
所以，经常憋尿对于身体的伤害是十分大的，我们在生活当中就算再忙，也要及时排尿，不要偷懒。
一旦有尿意，就要及时去上厕所。一般来说，排尿的周期是2小时左右。如果大家有预见无法上厕所的情况，应及早做好安排，提前排空膀胱。
如果真的有特殊情况不能及时排尿的话，一有机会就要去上厕所，但此时需要注意——应逐步、缓慢排尿，避免因过快排空膀胱，从而导致心血管意外的发生。